Kampfkunstschule Berlin-Spandau

Avci Wing Tsun

ist ein weitgehend waffenloser, auf die praktische Selbstverteidigung ausgerichteter Kung-Fu-Stil, bei dem Tritte Faustschläge, Knie- und Ellenbogentechniken, Würfe und Hebel eingesetzt werden.

Avci WingTsun gehört damit zu den wenigen Kampfkünsten, die alle Phasen des waffenlosen Kampfes umfassen: Tritt- Faust-, Ellenbogen/Knie- und In-Fight- Distanz sowie den Kampf am Boden. Durch das systematische Reflex- und Gefühlstraining Chi- Sao („klebende Hände") werden automatische Reaktionen auf Berührungsreize geschult. Vorteile dieses durch den Tastsinn gesteuerten, reflektorischen Handelns sind die enorme Schnelligkeit, die Funktionssicherheit und das geringe altersbedingte Nachlassen. Bei einem Angriff lösen die auf Arme bzw. Beine einwirkenden Kräfte unmittelbare Gegentechniken aus, die den Angreifer kampfunfähig machen. Wer Chi-Sao trainiert, verfügt über eine große körperliche Flexibilität und kann selbst körperlich überlegene Gegner durch scheinbares Nachgeben und Einleiten einer Konter-Technik bezwingen. Bis die im Chi-Sao geübten Reflexe anwendbar sind, erfordert es allerdings viel Training. Daher werden zu Beginn der Wing Tsun Ausbildung grundlegende Schlag, Tritt-, Hebel- und Wurftechniken unterrichtet, um möglichst schnell eine „Verteidigungsfähigkeit" der Schüler zu erreichen.

Avci Escrima

ist ein philippinischer Waffenkampf, bei dem der Umgang mit und die Verteidigung gegen unterschiedliche Hieb-, Stich und Schnittwaffen geübt wird.

Trainiert wird in der Regel mit einem etwa 60 Zentimeter langen Stock. Fortgeschrittene Schüler arbeiten im Training auch mit „scharfen" Waffen. Der praktische Vorteil von Avci Escrima: Die trainierten Techniken lassen sich auf diverse Alltagsgegenstände, z.B. Regenschirme, Spazierstöcke, Schlüssel und Handtaschen übertragen und sind damit universell einsetzbar. Die Verteidigung gegen bewaffnete Angreifer gewinnt angesichts der leider wachsenden Bereitschaft von Gewalttätern, auch Messer oder Schlagstöcke einzusetzen, zunehmend an Bedeutung. Avci WingTsun und Avci Escrima ergänzen sich in idealer Weise, gemeinsam decken sie alle Bereiche der Selbstverteidigung mit und ohne Waffen ab.